Snart har helgen v. 48 tagit slut

Vad är det för superförkylning jag har åkt på egentligen? Det har snart gått exakt en månad sen jag kom hem från Thailand och jag har varit förkyld sen dess. I natt kunde jag knappt sova något pga nästäppa. Så nu sitter jag här i soffan med mjukiskläderna på, pläden upp till öronen, en kopp te, nästäppa och blöthosta. Får nog gå förbi vårdcentralen i veckan igen och ta blodprover för det här är fan inte ok! Jag vill ju komma igång ordentligt med träningen igen och vara 100% på jobbet.

Men nog om det.
Min mamma fyllde 50 år i helgen och hade en stor balluns igår för alla nära och kära med maskeradtema. Det blev en hel del dans, mat, alkohol och skratt. (Även om jag tog det rätt lugnt med spriten.) Jag var utklädd till Musse Pigg och det blev rätt lyckat, även om jag rätt tidigt på kvällen fick rödvinsfläckar på kläderna för att folk stötte in i mig när jag höll i glaset. Dessutom vaknade jag med ett blåmärke på handleden. (Som alltid när jag dricker. Alkisvarning much?) Oh well. Riktigt trevligt var det och min mamma var supernöjd med sin kväll vilket var det viktigaste. Och så fin hon var! Bara jag ser hälften så bra ut när jag är 50 så är jag nöjd.

Här får ni några bilder från igår. Jag ska nog gå och knoppa om en stund, är helt förstörd av förkylningen och sömnbrist. Ha det gott honeys och se nu till att hålla er friska!

Vi som krossas, krossar och går på

Den här låten har länge varit speciell för mig. Texten är något som alla kan relatera till, som något av en bön. Jag älskar ju Olles original, sen kom Jocke Berg och gjorde en egen variant på den så jag dog tusen gånger om. Och nu Miss Lis tolkning under Så mycket bättre. Älskar hennes röst, så perfekt till den. Det är den jag har lyssnat på under hela dagen. Because of reasons liksom. 

Idag var jag hos husläkaren och kollade upp min förkylning som aldrig tycks bli bättre och som dessutom har satt sig luftrören. Men det var ingen fara på taket. Hon trodde att det bara rörde sig om otur; att jag åkt på två infektioner tätt efter varandra. På måndag ska hon ringa mig för att kolla läget. Är det inte bättre kanske jag får gå tillbaka till mottagningen för att ta lite blodprover och göra en lungröntgen. Hon tyckte iaf att det var bra att jag kollar upp det, då jag har SLE måste jag vara extra försiktig. Så nu önskar jag bara att få bli frisk asap, så jag kan få ha riktigt roligt på mammas 50-års partaj i helgen.

Same old, same old

Jag har tappat motivationen till att förändra mitt liv. Eller snarare, jag bryr mig inte riktigt fast jag verkligen borde. Jag provade kläder i måndags och fick jätteångest för att min vanliga klädstorlek kändes stram och att jag fick gå upp till storlek 42 i en klänning för ja, jag är så pass bred över midjan. Jag känner själv att allt sitter tajtare nuförtiden. Så det borde vara motivation nog att kämpa vidare med träningen och tänka på vad jag stoppar i mig för jag trivs ju inte att vara så här. Det här är inte jag. Men jag orkar faktiskt inte bry mig. Jag vet att jag inte anstränger mig nog att ändra mina dåliga matvanor som faktiskt är den värsta boven men just nu så känns det som att det kvittar. Jag vill ju inte vara sån här, jag vill ju må bra och trivas med mig själv men samtidigt så vill jag inte ändra på hur jag lever idag. Det är knappt så att jag vill ta mig till gymmet. Jag hittar på ursäkter för att låta bli.
Jag vet att jag har skrivit om det här förut och att det här tråkigt nog inte kommer vara det sista inlägget om det heller. Men det är för att jag har så jäkla svårt att hålla fast vid något som fungerar för mig. Jag tycker verkligen att det här är så sjukt svårt. Jag ger liksom upp. Just nu vill jag inte ens ta tag i nånting. Jag bitchar om hur tjock jag känner sig samtidigt som jag proppar i mig godis. Jaja. Jag vet att jag gör fel, men som sagt, jag pallar inte. Så här står jag nu och hoppas att motivationen ska komma stormandes vilken dag som helst.

Jag skyller allt på mörkret som vanligt. Energitjuv, det är vad det är.

Träningsfunderingar

Äntligen är jag på bättringsvägen! Hostade upp en mindre slemboll i morse och har fortfarande ont i kroppen men annars mår jag rätt bra. Skönt att vara feberfri och mindre snorig.

Sitter här och försöker planera mina kommande träningspass. Man kan ju boka in sig två veckor framöver på olika pass hos Sats, så det är det jag försöker göra nu. Men  det går inte så bra. Jag har fullständigt tappat träningslusten. Jag visste att det skulle bli så här efter tre veckors uppehåll. (Om sanningen ska fram så handlar det snarare som fem veckors uppehåll. Två träningstillfällen under den här tiden räknas inte.) Speciellt nu när kroppen gör lite ont. Jag körde ju Afro i tisdags och jag blev stundtals sjukt irriterad för att det var så jobbigt! Jag var tvungen att göra uppehåll och jag orkade inte alls ta ut mig. Jag som älskar den klassen! Den logiska delen av mig försöker ursäkta mig själv och påminna mig om att jag faktiskt var förkyld så det påverkade ju, behöver inte enbart bero på dålig kondis. Inte enbart iallafall. Hursom, inga pass lockar just nu. Bara tanken på att släpa sig till gymmet känns tungt och jobbigt. Men jag vet ju att jag måste för jag mår ju så himla bra av det. Jag har inte råd att inte träna, min kropp får betala ett alldeles för högt pris för att vara lat. Inte värt det. Så därför har jag efter mycket om och men bokat in mig på följande pass.

Kom ihåg nu att tanken inte är att jag ska gå på alla. Jag kanske börjar försiktigt, med två gånger i veckan för att sedan successivt öka på. Jag vet ju att man inte ska gå för hårt åt för då lessnar man snabbt. Men då är det bra att ha alternativ. Är faktiskt lite sugen på StreetDance nästa torsdag, även om en del av mig är livrädd för jag kan fan inte dansa. Men jag älskar att låtsas att jag kan det och det är ju så coolt när andra gör det så jag är ju definitivt nyfiken. (En av mina löften inför nästa år att våga göra saker som jag är livrädd för. Vilket faktiskt är en hel del. Så då kan jag lika gärna börja nu.) Men med handen på hjärtat, det jag vill allra mest är att gotta mig en massa men det får jag inte för jag provade en kavaj jag hittade i garderoben som jag använde för ett par år sedan och nu är den sjukt stram över armarna och så kan vi inte ha det. Jag vet att jag blivit större för jag har även fotobevis som styrker detta. Inte OK alltså. Och hörni, röksuget! Jag vill bara kejderöka hela dagarna. Fattar ingenting, har aldrig varit en kejderökare. Kan knappt kvalificeras som rökare. En f.d tonårsfeströkare som ibland sträckt sig till ett par cigaretter när vardagen inte varit alltför kul, men that's it. Fattar ingenting. Jag skyller på solbristen och det gråa vädret. Det funkar alltid.

Det jag vill säga med allt det här är att jag vill ta hand om mig själv. Jag vill må så optimalt som möjligt i den kropp som är min. Min fina, underbara, unika, stackars kropp som har fått gått igenom så otroligt mycket skit genom åren och som än idag straffas, utav såväl mediciner som mina egna onda handlingar och tankar. Det måste bli ändring på det. Regelbunden träning är ett stort steg på vägen för det kan ändra så mycket, såväl det fysiska men också ens tankebanor. Det är en sån rus att upptäcka att man klarar mer än vad först trodde. Att komma över sånt som man aldrig trodde att man skulle kunna göra. Därför är det viktigt för mig att komma tillbaks på banan igen. Så hjälp mig nu att komma igång igen. Heja och peppa och om ni vill haka på nån av mina planer så holla. 

How could you dance if no one was watching

Är hemma för andra dagen i rad med förkylning och feber. Har haft en hosta som har blivit bättre, men det rinner konstant om näsan, kroppen gör ont, huvudet värker och febern ligger där i bakgrunden, om än något dämpad av alvedon. Har varit småsnuvig och haft rethosta under hela förra veckan, men på planet hem var AC:n på max och jag frös under hela resan. I tisdags kväll fick jag dessutom för mig att dansa afro och jag tror att det utlöste febern.
Hatar att vara sjuk, för att förutom det uppenbara att det inte är kul att må dåligt, så går man bara runt hemma och är sysslolös och känner sig allmänt värdelös. Jag kan bara vila en liten stund, sen måste jag hålla mig sysselsatt innan jag blir galen. Jag måste få känna mig nyttig. Rastlös much? Är lätt avundsjuk på de som kan vara sjuka och tillåta sig bara vara och glo på film. Jag sover mest och hatar att tiden bara rinner iväg utan något syfte. Samtidigt så orkar jag inte göra något. Jag hade tvättid  imorse men jag visste att jag inte skulle orka bära ner all den tvätt som samlats under tre veckors tid till tvättstugan. Så nu sitter jag här smådeppad och med ett berg av skitiga kläder.

Blabla, nog om mitt menlösa deppinlägg. 
Se till att hålla er friska!
Och njut av den här så länge. Det gör iaf jag.

:((

Jag tror jag har åkt på något men jag vet inte vad. Jag mår så sjukt illa hela tiden. Visst att jag kanske är uttorkad, men jag dricker så gott jag kan plus ett glas resorb om dagen men det hjälper inte. Allt äcklar mig just nu, men framför allt thaimaten. Det har varit så här sen i söndags, när jag var tvungen att akut åka hem från MBK. Idag var jag nära att kräkas på taxiresan hem, som för övrigt tog 1 1/2 h. Jag orkar inte!!!!!!!!!!

Aja

Jag fick nyss besked från ena stället jag sökte till och det gick inte vägen. Men jag tar det verkligen med ro, för jag fick förklarat för mig att jag var given om det inte vore för att jag åker iväg snart och för att jag varit på intervju på annat håll. Så det känns riktigt bra faktiskt. Skönt att veta att man gjort ett bra intryck och att jag fortfarande är med i leken om det blir en till öppning. Så nu väntar jag på besked nummer två. Vi får se hur det går men oavsett så är jag nöjd för jag känner att jag gjorde så bra ifrån mig som jag bara kunde. Blir det inte av på det andra stället heller så vet jag med säkerhet att det inte berodde på mig som person och det gör att jag känner mig lugn.

Jag vet inte om det är nerverna som äntligen har kommit ikapp mig efter de senaste dagarnas nyheter, men idag mår jag så fruktansvärt illa. Min frukost riskerar att åka upp närsomhelst och jag har en sprängande huvudvärk. Kan ju vara den här satans förkylningen också som vägrar släppa taget. Det blir väl att dricka en massa te på ingefära, citron och honung ikväll och mumsa i sig en massa apelsiner. Jag måste må tip top för jag har en del saker att ordna. Ovanpå allt gör min alla mina ryggmuskler så sjukt ont efter gårdagens afrodans. Men det är så värt det, för det var månader sen sist jag dansade det. Så galet roligt! Tänk att jag var nära på att skita i att gå för att jag var trött och frusen. Ibland så kan man faktiskt strunta i dom negativa tankarna och vända det till nånting bra.

I thought I feelt a spark

Ironin i att vakna upp dagen efter läkarbesöket där man sa att "äntligen går det åt rätt håll" och så gör armbågar, underarmar, fingrar och rygg så ont att man nästan gråter. Och förkylningen som inte vill ge med sig, kliandet som river och sliter i halsen. Tur då att man har en del att se fram emot.

Det börjar bli ordning på torpet

Behold! (Ja, jag vet att bilderna är rätt skruttiga men det får ni leva med.) Min nya soffa, soffbord och tv-bänk. Efter jobbet idag fick jag hjälp med att forsla bort den gamla soffan till tippen och allt emballage från de nya möblerna samt att sätta ihop dom. Är helt färdig nu men så lycklig för att äntligen börjar saker falla på plats i mitt hem. Äntligen börjar det likna något.

Men jag är även slut för jag misstänker att jag har en förkylning på gång. Jag har snorat i en veckas tid och haft lite känningar i halsen, men idag har det även börjat klia i halsen och jag har varit väldigt hängig och har ont i kroppen. Tro mig när jag säger att jag VERKLIGEN inte har tid med det här. Inte nu när det är förändringar på gång. Jag måste förbereda mig inför morgondagen men jag orkar knappt skriva ner det här. Min kropp skriker efter sömn, vila och nåt som lindrar halskliet. Aja, nu har jag iallafall en schysst soffa att somna på om det skulle falla sig så illa...

Lördagsdrabble

Just nu sitter jag här i mammas soffa och kollar på Last days of disco. Gud vad jag älskar den filmen, framför allt Josh (love you!!) och Holly och musiken såklart. Vädret är skit så jag har ingen lust att hitta på något. Vill bara sova efter en natt av jobbiga mardrömmar. (Jordens undergång, seriously? Ändå vaknade jag med skenande hjärta efter att ha tvingat mig själv att vakna.) Kanske går jag ut på balkongen och tar en cigarett eller två, om jag hittar någon hemlig gömma här i krokarna. Jag har varit helt galet röksugen på sistone. Vad är grejen med det? Det går iaf väldigt dåligt ihop med mina ambitioner om att bli mer hälsosam och slippa framtida besvär med SLE:n. I veckan svullnade mitt högra långfinger upp och gjorde så ont att jag hade svårt att sova. I överlag har jag varit så väldigt trött i veckan. Jag orkade bland annat inte träna bodybalance i torsdags och imorse försov jag mig fullständigt då jag skulle åka och storhandla mat med min skjuts. Jag blev chockad då jag sällan försover mig och när det väl sker så är det verkligen inte i två timmar, som idag. Därför blev det ingen träning idag heller. I måndags körde jag bodypump för första gången på veckor och jag var helt slut! Orkade knappt några vikter och pallade inte genom alla övningar. Hösten 2011 all over again. Men det var nog säkert bara väldigt dålig dagsform. Man kan ju ha såna, har jag hört. Jag hoppas verkligen att det här inte är en försmak av hur hösten och vintern kommer te sig. Om det inte vore för regnet så skulle jag ge mig ut på en powerwalk nu. Nej, men om man skulle ta och leta efter giftpinnarna istället...Bla, bla, bla. Nog från mig.

Här får ni en bild på mitt tjockisfinger, som idag är ett normalt smalis(nåja)finger. Ha en bra helg sweeties!

Recap

Hello lilla bloggen!
Förlåt för dåligt bloggande på senare tid men jag har haft brorsan hos mig i ett par veckor och då har inte tiden funnits för att skriva av sig. Mitt i allt har även Jesse varit över och tömt lägenheten på möbler, det ser ut som ett totalt kaos här med flyttkartonger överallt, sönderrivna tapeter och hål i väggarna. I och med att det ser ut som en tromb farit fram här hemma har jag känt mig enormt stressad då jag är lagd åt det nästan ohälsosamma pedantiska hållet och för att hålla stressen i schack har jag mest ätit skräp på sistone. Sigh. Det värsta med det är att jag knappt har hunnit träna heller. Förra veckan tränade jag bara två gånger pga att jag blev matförgiftad och mådde skit (bokstavligen) med feber och svag mage. Jag körde dock TRX-träning med Gaby för första gången och fast jag ville dö under träningens gång så var jag riktigt nöjd efteråt då jag hade ordentlig träningsvärk dagen efter. Den här veckan har jag också bara hunnit med två träningstillfällen eftersom jag jobbat en hel del. Förhoppningsvis orkar jag med ett Bodypump-pass imorgon men just nu känns det väldigt avlägset då jag är helt slut efter dagens Bodycombat. Vi får väl se helt enkelt men just nu längtar jag verkligen efter att få tag i saker igen. Nya friska tag liksom.

Nu lät det ju som värsta klagosången och det var verkligen inte meningen för jag trivs med mitt liv just nu, lustigt nog. Jag har fått umgås en hel del med min bror och Jesse som sagt men även med finaste Zacke. Dessutom kan jag äntligen börja räkna ned till min semester, "bara" tre veckor kvar nu. *Ehehehe* Jag var och såg The Amazing Spiderman med tjejerna i veckan. Jag tyckte inte att den var så värst bra men den var inte superdålig heller, men det är svårt att slå ettan och tvåan i Tobey Maguires Spindelmannen-filmer, som råkar vara bland dom bästa i genren. Det var iaf mysigt att få träffa flickorna en stund. Har dessvärre inte blivit av alltför mycket på sistone. Ja, tänkte att ni kanske ville veta det.

Ikväll ska jag hem till kusinen som fyller 18 år. Herre, så tiden går! Min lilla baby är stor. Well, myndig iaf. Jag skulle gärna vilja svänga förbi Färgfabriken senare ikväll då Jonathan Johansson och Simian Ghost lirar men det är tveksamt om det blir av då jag har det taskigt på pengafronten fem dagar innan löningen. Vi fålla se.

Så, jag hoppas ni känner er lite mer uppdaterade i mitt liv. För att avrunda det hela får ni även dagens låt. Ha en underbar helg allihopa!

What will I do without my dreams

Har varit vaken sen sex i morse. Har fått drygt 2 1/2 h sömn totalt. Har såna tvära kast i mitt sömnmönster. Antigen är jag som nu, sömnberövad, eller så är jag i ett överdrivet trött tillstånd. Tur att man har vant sig att leva med det antar jag. Men jag har ett par anledningar till att jag är fortfarande är vaken. Den ena är fortfarande febern som gör att det känns som allt klibbar mot huden och då kan man verkligen inte sova, även om den dock är betydligt bättre än igår. En annan anledning är min grannes eviga hostande som hörs ända in i sovrummet (jag föreställer mig dom blodklumparna med tanke på hur han låter) och den tredje är min brors högljudda snarkande efter att ha ramlat in sent efter en blött natt. I vanliga fall störs jag inte alls av snarkande men just nu är jag känslig för allt. Kanske inte dom bästa förutsättningarna för ljuv Törnrosa-sömn direkt.

Så istället för att ligga kvar och vrida runt i sängen blev det att jag surfade runt lite och hittade att Major Lazer ska spela på Popaganda. Eller ja, det har jag väl vetat ett tag men nu tänkte jag dela med mig det här till er som inte vet. Någon som är sugen på att följa med mig och skaka lite rumpa till den här låten framför scenen kanske?

Fast jag måste ju medge att dans kanske inte är min allra största prioritet just nu. Ett kungarike för lite sömn liksom.

Sjuk & uttråkad

Så här är läget: jag ligger hemma och har feber och ont i kroppen, har haft det hela dagen, hence inget jobbande för mig i helgen. Jag har inte kunnat sova bort dagen fast jag är så löjligt trött. Har svåra sömnproblem nuförtiden, snittar fortfarande runt 3-5 h sömn per natt och det börjar kännas. Misstänker att det är enalaprilets fel. Något att ta upp vid nästa läkarbesök. Iallafall, har tyckt lite synd om mig själv idag och tänkte trösta mig med lite gråtmild film á la Eternal sunshine of the spotless mind då jag älskar den filmen sönder och samman och det var längesen jag såg den sist. Fatta då att vända ut och in på alla lådor här hemma bara för att sedan inse att jag förmodligen lånat ut den till någon och inte kan minnas vem.

Den känslan.

Baaah, jag som verkligen skulle må bra av en rejäl dos av kärleksfluff just nu. Istället så sitter man här som ett fån och tvingas kolla på urusla S.W.A.T på trean i brist på annat. (Ja, för jag kollar fortfarande film på TV ibland då jag sällan hittar bra streaming-länkar och för att jag pallar inte med ångesten som är Åter till Cold Mountain som går på femman just nu.) Fast S.W.A.T har väl en fördel i och för sig.

Det här var vad jag ville se...

 ...Istället fick jag det här.

Ska nog sitta uppe ett tag till och kolla in Kill Bill som börjar om drygt en timme. Kan ju ändå inte sova.

Planerad träning v. 27

I helgen åkte jag ut till min mor efter Zumbapasset och firade min bror som fyllt år. Mamma och hennes man tyckte att jag såg lite mer spänstig ut i mina steg och mamma påpekade att jag fått snygga armar. Till och med brorsan blev imponerad av mina biceps. Behöver jag säga att jag växte inombords likt Hulken? Så nu känner jag mig mer peppad att försöka bli mer fit och hälsosam. Framöver ska jag försöka utmana mig själv veckovis på olika sätt för att försöka uppnå mina mål. Det kommer bli alltifrån små till lite större steg. Jag gör det inte bara för att jag vill bli snyggare och må bättre utan också för att det är en sån kick att klara av utmaningar som man sätter för sig själv. Ska bli kul att se om jag lyckas med detta. Jag återkommer sen om jag lyckades med veckans utmaning och vad det var.

Här är veckans träningsplaner:

Måndag:  Danceaerobics. Förmodligen den sista med favoritinstruktören på ett par veckor. Får se om det blir något annat pass framöver på måndagar.

Onsdag: Zumba

Torsdag: Shape eller Bodycombat, beroende på hur den dagen utvecklar sig med lite planer

(Fredag: Shape. Beroende på hur torsdagen blir, som sagt.)

Söndag: TRX-träning med Gaby.

Och här har ni dagens låt som jag knarkar sönder för ja, jag är som sagt lite efter.

Planerad träning v.25

Älskar att jag har kommit igång med träningspeppen igen! Inte en dag för tidigt. Jag skulle ha kört Bodypump igår efter jobbet men då det strulade sig att ta sig in till stan pga strömavbrott insåg jag att jag aldrig skulle hinna till passet i tid och fick därför avboka. Så den sammanlagda träningen för förra veckan blev tre tillfällen. Även om det kändes lite som att jag "fuskade" i onsdags för att jag inte tog ut mig fullt ut pga magont. Men jag gick på det ändå och försökte iaf och det är ju det som är huvudsaken. Men nu är det en ny vecka och nya tag som gäller. Försöker verkligen få det här att gå ihop nu för det är mycket jobb som väntar den här veckan och i och med att det är midsommar i helgen går fredagen och lördagen bort som träningstillfällen på Sats. Men så här ser planen ut:

Måndag: Bodypump OCH Danceaerobics. Blev ju ingen Bodypump igår så jag tar igen det idag sitället. Är sugen men inte ett dugg kaxig då baksidan av mina lår fortfarande ömmar från fredagens träning.

Onsdag: SH'BAM och eventuellt fria vikter efteråt. Det blev inte av förra onsdagen.

Lördag: Löpning eller promenad, beroende på hur mina knän känns den dagen. (Löpning. I know, right?)

Söndag: SH'BAM eller Bodybalance.

Är ni sugna på att joina mig så holla at your girl. Blir mer än glad över lite sällskap.

När jag ändå tar upp ämnet hälsa så är det två saker som stör mig. Det ena är att jag har sovit riktigt dåligt på sistone. Är så trött om kvällarna men har ändå svårt att sova. Snittar runt fem timmar per natt som bäst. I fredags sov jag tre timmar innan jag begav mig till Shape-passet. (Självklart var då vikarierande instruktören en riktigt snygg jävel och jag förbannade mig själv för att jag med mina monsterpåsar under ögonen ställt mig så långt fram i tron om att det var en den ordinarie instruktören.) Det är det ena. Det är andra är att jag är brutalt röksugen hela tiden. Var kom det ifrån liksom? Idag var jag farligt nära att köpa ett paket cigg men jag lät bli för jag vet hur det blir sen efter ett par bloss. Dessutom har jag ju äntligen fått upp ett flås och då vill jag ju inte sabba det genom att börja röka, bräcklig som jag är. Och eh, det är ju inte direkt bra för min SLE heller. Förmodligen finns det ett samband mellan dessa, nu måste jag bara komma på orsaken till det.

I'ma do whatever, no pain is forever

Tanken var att jag skulle spendera den här helgen i Växjö tillsammans med Jesserina och älskade Zacke-plutten, men då tågbiljettpriserna drog iväg på Tradera fick jag se mig överbuden och fick vackert stanna hemma. Så jag inledde denna lediga dag med att gå på ett Bodycombat-pass. Herre vad det tog! Speciellt i min stackars röv. Men det var ändå fantastiskt roligt. (Ibland undrar jag om jag kanske är något utav en självplågare.) Såhär cool önskar jag att jag såg ut efter passet:

Men sanningen var nog närmare såhär

I morgon har jag bokat in mig på Bodypump. Ska bli intressant att se hur det ska gå till då jag körde slut på vartenda liten (obefintlig) muskel idag. Jag vet att jag är så löjligt otränad och svag men jag kan faktiskt glädja mig över att min kondition faktiskt har blivit betydligt mycket  bättre och att jag orkade göra hela fem stycken armhävningar på raken. Yay, go me!
Ärligt nu, jag är faktiskt stolt på riktigt över vad jag presterat idag och under veckan. (Zumba i måndags, danceaerobics och core i tisdags.) Framöver ska jag jobba mer på att bli starkare och hälsosammare. Jag ska klara det här för känslan efter passen, av att vara oövervinnlig trots emellanåt trasig kropp. Den känslan slår allt annat. Jag älskar att se att hur min kropp svarar på alla dessa utmaningar som den utsätts för. Det var inte längesen när allt gjorde ont och jag knappt orkade upp för trappor utan att bli andfådd eller fick ont i knäna. Hell, ibland kunde jag knappt gå ner för trappor ens en gång. Att jag skulle klara av Bodycombat och Bodypump fanns aldrig på kartan då. Det var defintivt otänkbart att jag en dag skulle skita i vad andra tyckte om mig och bara ge mig hän till att dansa under de olika danspassen, trots mina två vänsterfötter och noll taktkänsla. För jag har insett att jag älskar att dansa alldeles för mycket för att orka bry mig om alla andra. För det jag presterar med min ständiga uppförsbacke är så mycket mer värt än andras blickar, som jag i slutändan ändå bara inbillar mig att jag utsätts för. Att komma till instinkt med att ens kropp faktiskt är ett tempel, oavsett vad man tampas med såsom skavanker och sjukdomar, är väl att mogna antar jag. Alltså att verkligen ta till sig det. Min kropp är trots det reumatiska, håriga, flubbiga, så otroligt jävla fin och bäst och därför vill jag ta hand om den framöver. För den är min och vi ska bli bästaste kompisarna.


Men iallafall. Nu är träningen, lunchen och min kroppshyllning avklarad. Vad ska man hitta på med resten av dagen?

Mysfredag

Idag skulle jag egentligen ha varit helt ledig men då vi skulle ha haft frukostmöte i morse (som egentligen blev något annat) så fick jag snällt infinna mig på jobbet mellan 7-10. Efter det skulle jag ha åkt till Sollentuna och kört bodypump med Gaby, men det blev lite vajsing med pendeltågen så jag körde Afro i Odenplan istället. Med samma instruktör och koreografi som igår. Man, vad jag älskar Afro! Är så sjukt dålig på att dansa men det gör inget för jag har verkligen riktigt roligt! Så den här veckan har det blivit Afro två gånger och Zumba i måndags. Inte alls så pjåkigt med tanke på att träningslusten har varit som bortblåst. Extra glad blev jag när jag märkte att mitt flås inte var så dåligt som jag först trodde. Yay! Nästa vecka blir det nog bara två träningstillfällen. Jag återkommer senare om mina träningsplaner. 
Nog om det. Efter träningen åkte jag hem till Gaby där vi käkade sen lunch och sedan låg vi på ballen i värmen och åt glass och läste böcker. Supermysigt!


Nu är jag så trött att jag går sönder för att jag sov alldeles för lite i natt. Min mage gör dessutom fruktansvärt ont till och från. Jag hade ont igår på morgonen men sen gick det över, men det kom tillbaka idag på morgonen och har återkommit under dagen. Jag skyller på pizzan jag åt i onsdags.


Justja, idag hämtade jag även min födelsedagspressis hos Gaby.

:DDD
Let's doooooris!


Hoppas ni alla får en underbar helg i det fina vädret! En annan ska ju jobba hela helgen, sa hon utan någon som helst bitterhet.

Oh I lie when I say I won't go down

Jag går igenom en galet jobbig fas av tröttma. Jag kom hem helt väck från jobbet igår, la mig och kom efter mycket möda upp först klockan nio i morse. Och jag är fortfarande så trött att jag mår illa! Jag orkar inte med den här kroppen just nu. Jag önskar mig inget hellre än att få vara frisk och pigg så man kan få vara "normal" igen och orka leva. Framför allt när sommaren börjar närma sig, då vill man inte känna sig som en sjuk pensionär. Men det är väl bara att kämpa på. Det återstår ju inget annat. När jag träffade läkaren i fredags föreslog hon halvtidssjukskrivning men det vill jag verkligen inte. Jag vet ju att jag ändå inte kommer utnyttja den där extra lediga tiden på något bra sätt, så som promenader o.d som hon föreslog. Förlora en massa pengar bara för att sova lite extra? Nej tack. Sen vet jag ju att jag delvis fäller lite krokben för mig själv emellanåt. Jag har exempelvis inte tränat på två veckor och det är inte bra för jag vet ju att träning gör mig piggare. Men samtidigt har jag varit helt slut efter jobbet på sistone, med tillfällig värk i kroppen och nu när knäet är halvt fuckat så har det inte varit roligt att gå och träna längre. Dessutom har jag lagt fokus på fel ställe med träningen, nämligen att förändra det yttre istället för det inre välbefinnandet och det är en kamp dömt att misslyckas. Jaja, nog med ursäkter nu. Jag tror jag måste börja från ruta ett igen, dvs lite lättare träning kanske två ggr i veckan och sedan addera promenader. Fy fan vad tråkigt. Men iallafall, jag blir ju lite ledsen emellanåt och trött på att hela tiden behöva kriga mot min egen kropp, så som tröst klickade jag hem dom här igår. 

Amen hörni, det var ju inte meningen att det skulle bli värsta gnällinlägget igen. Jag kan helt ärligt säga att jag är rätt pepp ändå. Jag har tusen tankar och idéer som jag skulle vilja genomföra, bara jag fick orken till det nån gång. Men men, det ska väl bli bättre på sikt antar jag. I morgon är jag ledig och då ser planen ut som följande: sova, städa, träna Zumba, skriva ett personligt brev till min ansökan som måste iväg senast söndag och om orken finns (haha!) så skulle jag gärna vilja knata förbi Konstfacks vårutställning. Känner att det är dags att fylla på det kulturella kapitalet lite. Men bara jag får igenom åtminstone två av sakerna så är jag nöjd. 
Hur ser era helgplaner ut?


Update:
Bra där Leslie att du helt blandande ihop datumen för sista ansökningsdagen så att det är alldeles för sent nu. Riktigt bra där.

You just repeat yourself, stuck in another rut

Ni får ursäkta för mitt fattiga bloggande på sistone men jag har inte varit motiverad till att skriva något. Mitt allmänna tillstånd är konstant trötthet och det genomsyrar allt jag gör. Jag känner ett starkt behov av miljöombyte och att bara få sova ut i ett par dagar. När jag är så här trött så är det svårt att vara positiv. Det enda jag ser är alla mina dåliga sidor, allt det jag skulle vilja ändra på och palla dra det tugget för er igen. Nu är jag på väg till reumatologen och då får vi se om min trötthet beror på SLEn eller om det kan vara nåt annat. Jag misstänker även pollenallergi då jag är konstant snorig/täppt/nysig men aldrig riktigt sjuk. Eller så är jag lätt deprimerad. Jag återkommer helt enkelt.

Eat it

Jag funderar på att dela med mig av vad jag äter framöver. Förstår att det blir sjukt tråkigt för er att läsa men det är mer för att jag ska få koll på läget. Förhoppningsvis sporrar det mig att låta bli dom värsta grejerna eller åtminstone tänka till två gånger om det är värt det då jag kanske redovisar det för er. För jag vill veta hur pass illa är det med mina matvanor. Vad kan jag ändra på isåfall? (Jag skulle gissa på en hel del.) Har ni bra tips och förslag så kom gärna med dom. Vill bara påpeka också att jag kommer äta av allt, om än i balanserade mängder och kanske inte godis varje dag. Sen får vi se om jag orkar hålla det här uppe eller om det bara var stundens invigelse. Jag testar helt enkelt. Och märker jag att det jag får en konstig hang up kring maten så lägger jag ner det direkt. Orka ätstöra. Deal? Ok, så här såg i alla fall gårdagen ut:


Frukost: fibergröt med laktorsfri mjölk, kanel och råsocker, sans hallon. Två skivor Nystartsbröd blåbär med smör. (Klarar mig inte på en "lätt" frukost.)
Lunch: hemlagad spaghetti med köttfärssås.
Mellis: Yoggi yalla drickyogurth. En näve nötter
Middag: Keso, lite grillad kyckling, en s.k. fitnessbaguette. Smakade lite smoothie.


Nu hinner jag inte underhålla er mer, måste göra mig i ordning till jobbet.
Ha en bra tisdag!