Picture perfect

Jag insåg att jag har varit lite dålig på bildfronten på sistone, har mest postat en massa bilder på snygga killar och gjort en del musikvideoinlägg känns det som. (Tro inte att man får ett sketet "tack" för det heller.) Framöver ska jag bättra på mig och börja lägga in lite bilder från min vardag, starting from now. 

På sistone har jag mest jobbat arslet av mig. Eller åtminstone strumpbyxorna av mig...

Jag var och tränade både i tisdags och igår, Zumba och SH'BAM stod på schemat. Trodde jag skulle få sällis båda gångerna men blev ditchad i sista minuten så jag fick vackert släpa mig till klasserna ändå för det var försent att avboka. (Som den Fröken Duktig jag är HATAR jag tanken på att ha en anmärkning av något slag.) Men det var lika bra att jag blev "lurad" dit för annars hade jag nog inte tränat alls. Jupp, träningslusten har ännu inte infinnit sig. Igår orkade jag knappt nånting av passet men jag gjorde det ändå, om än halvhjärtat. Jag blev iaf svettig och det är ju bättre än att gotta hemma i soffan som jag gjort på sistone. Och titta, jag dricker faktiskt av protteshaken! På lördag hoppas jag att jag ska orka/vilja träna Bodycombat. Annars får jag försöka hitta på något annat på söndag. Nån som har något förslag?

Dagens outfit!

Den var längesen, eller hur? 

Ärmlös hoodie, svarta braxor,  armband - H&M. Linne -Weekday.

Köpte tröjan igår och kan säga er att den är redan en blivande favorit. Så här vill jag se ut jämnt. 

Så jävla gangsta.

Idag hade jag en uppföljning på mitt dialogsamtal från i höstas med min chef. Hade inga direkt förväntningar innan (även om jag måste medge att jag var nyfiken) så jag kan inte direkt påstå att jag blev besviken. Samtidigt så vet jag inte vad jag skulle kunnat förvänta mig egentligen. Men nu har jag definitivt fått något att klura över. Plus att det kanske blir en avstickare i sommar. Jag återkommer helt enkelt.

Nej om man skulle ta och försöka sova nu?

Mash Up

Det här så vansinnigt vackert.

Shake it señor Thor

Jag kommer aldrig mer kunna se på Thor på samma sätt igen. Allt jag kommer se framöver är dessa brutalt rullande höfter.
Hur har ni haft det i helgen kära vänner? Själv har jag jobbat häcken av mig, glatts åt Loreens seger (nåt annat var det väl aldrig tal om?) tvingats lyssna på mina grannars schlagerfestande ända in på tidig morgon (när en själv skulle upp tidigt för att jobba) och myst med mamma på hennes dag. Samt haft löjligt ont i magen. Misstänker att jag börjar bli laktoskänslig, även om jag inte direkt har problem med eh, nummer 2 direkt. Nope, där funkar allt som vanligt. Jag får bara så extremt ont ibland. Är lite rädd för att det kanske kan vara något annat eftersom det har hållt sig så länge. Aja, kan bara hoppas det går över snart. Annars blir det att ringa några samtal framöver. 

I'll take care of you if you ask me to

Ni har väl inte missat Beach House? Isåfall har ni gått miste om det absolut finaste man kan lyssna på just nu. Perfekt sommarmusik. Här får ni iaf två av mina favoritlåtar från dom. Enjoy.

Mysfredag

Idag skulle jag egentligen ha varit helt ledig men då vi skulle ha haft frukostmöte i morse (som egentligen blev något annat) så fick jag snällt infinna mig på jobbet mellan 7-10. Efter det skulle jag ha åkt till Sollentuna och kört bodypump med Gaby, men det blev lite vajsing med pendeltågen så jag körde Afro i Odenplan istället. Med samma instruktör och koreografi som igår. Man, vad jag älskar Afro! Är så sjukt dålig på att dansa men det gör inget för jag har verkligen riktigt roligt! Så den här veckan har det blivit Afro två gånger och Zumba i måndags. Inte alls så pjåkigt med tanke på att träningslusten har varit som bortblåst. Extra glad blev jag när jag märkte att mitt flås inte var så dåligt som jag först trodde. Yay! Nästa vecka blir det nog bara två träningstillfällen. Jag återkommer senare om mina träningsplaner. 
Nog om det. Efter träningen åkte jag hem till Gaby där vi käkade sen lunch och sedan låg vi på ballen i värmen och åt glass och läste böcker. Supermysigt!


Nu är jag så trött att jag går sönder för att jag sov alldeles för lite i natt. Min mage gör dessutom fruktansvärt ont till och från. Jag hade ont igår på morgonen men sen gick det över, men det kom tillbaka idag på morgonen och har återkommit under dagen. Jag skyller på pizzan jag åt i onsdags.


Justja, idag hämtade jag även min födelsedagspressis hos Gaby.

:DDD
Let's doooooris!


Hoppas ni alla får en underbar helg i det fina vädret! En annan ska ju jobba hela helgen, sa hon utan någon som helst bitterhet.

Don't mind if I do

Ab Champ

Såg den här reklamen i morse och det enda jag kunde tänka på var:  bör jag bli oroad över att jag bara ser fallos-symboliken i den här maskinen? Förresten, början av reklamen med tjocka kvinnan som hoppar i poolen och sedan kommer upp slimmad? Pure genious. 

Pinsam läsning ur Fifty Shades of Grey

Get More: Movie Trailers, Movies Blog

Just nu håller jag på och läser Patti Smiths Just kids och jag måste medge att det går en aningen trögt. Jag har hållt på snart i två månader med den och knappt kommit halvvägs. Oftast läser jag ut något på bara några dagar, rentav timmar om jag tycker det är riktigt bra. (Missförstå mig rätt, Just Kids är verkligen bra men jag tror helt ärligt att jag bara har skit i hjärnan just nu och kan därför inte uppskatta en så här bra bok på riktigt.) Snubblade över det här klippet imorse och DOG för jag har faktiskt köpt Fifty Shades of Grey men har inte velat läsa den för att jag fortfarande håller på med Pattis bok. Men efter att ha sett den här videosnutten så är jag beredd att hoppa över till den direkt för den verkar så lovande dålig. Ryset! Dessutom vill man ju hänga med i snacket, right? Plus att jag lovar att bara läsa den hemma. Men nog om det, titta på videon nu istället. Finns det något bättre än när folk blir riktigt, riktigt generade? Dessutom är  det lite extra roligt att just Kristen Stewart läser om den karaktär som faktiskt bygger på Twilight-Bella. 


Förresten, vem är med mig på att se Snow White and the Huntsman?

Mina hjältar har (redan) kommit!

Man kan ju inte klaga på CDONs leveranstider direkt. När det var jag beställde dessa, lördags kanske? Aja, nu vet ni varför ni kommer hitta mig med röven djupt parkerad i soffan framöver. Men det sparar jag till senare, nu måste jag skynda mig så jag hinner iväg till Zumbapasset. Vill. inte. alls. nånstans. Vill hellre kolla på dessa tillsammans med största godispåsen. Men ska låtsas att jag är värsta dancescene-stjärnan i den lilla lokalen, iklädd i min nya träningstopp och shorts som jag fick i födelsedagspresent. Kanske orkar jag mer då. Om inte annat så är tanken på elefant-jag som dunsar runt med mina vänsterfötter och låtsas vara sexig till latinska rytmer sjukt rolig. Det bjuder jag på.

Cosmo

Den här kommer härifrån.

Bild lånad helt oblygt härifrån.

Det sjuka är att en av dessa faktiskt är ett äkta omslag...

Nike Wmns Nike Free 3.0 V3

Bild lånad från Sportamore.

Hej fina lilla sko från Nike, jag tycker du ska ta och flytta in hos mig omedelbums!

Marabou Premium Cocoa Coconut

Bild lånad härifrån.

Som den kokosnötsälskare som jag är var jag bara tvungen att testa den här igår och allt jag kan säga är: Hej världens godaste choklad!

Can we go far away

Nope, har inte tröttnat på den här än. Bästa låten på hela albumet. Så fruktansvärt mycket älsk.

Planerad träning v.21

Ibland önskar jag att jag vore säcken och motivationen vore bruden som sparkade min lata röv emellanåt.

På begäran från Gaby lägger jag upp min planerade träning för nästa vecka. Jag vet att jag i föregående inlägg skrev att jag skulle börja försiktigt med träningen igen osv. men goddammit vad jag saknar att dansa! Så det lär väl bli en del konditionspass tills jag känner mig i form igen, för just nu känner jag mig rätt skruttig efter att ha varit snorig/täppt i näsan i hur många veckor som helst och därmed inte tränat regelbundet. Däremellan måste jag bygga upp styrkan igen och få igång mitt stackars knä igen. Men en sak i taget. Först och främst måste jag hitta gläääädjen igen. (Klischéfest, jag vet.) Målet är att träna två ggr i veckan framöver, men pallar jag mer så är det givetvis bara bra.


Måndag: Zumba eller DanceAerobics/Satscorepuls (Här hänger allt på dagsformen.)
Onsdag: Zumba
Torsdag: Afro
Fredag: Shape

Oh I lie when I say I won't go down

Jag går igenom en galet jobbig fas av tröttma. Jag kom hem helt väck från jobbet igår, la mig och kom efter mycket möda upp först klockan nio i morse. Och jag är fortfarande så trött att jag mår illa! Jag orkar inte med den här kroppen just nu. Jag önskar mig inget hellre än att få vara frisk och pigg så man kan få vara "normal" igen och orka leva. Framför allt när sommaren börjar närma sig, då vill man inte känna sig som en sjuk pensionär. Men det är väl bara att kämpa på. Det återstår ju inget annat. När jag träffade läkaren i fredags föreslog hon halvtidssjukskrivning men det vill jag verkligen inte. Jag vet ju att jag ändå inte kommer utnyttja den där extra lediga tiden på något bra sätt, så som promenader o.d som hon föreslog. Förlora en massa pengar bara för att sova lite extra? Nej tack. Sen vet jag ju att jag delvis fäller lite krokben för mig själv emellanåt. Jag har exempelvis inte tränat på två veckor och det är inte bra för jag vet ju att träning gör mig piggare. Men samtidigt har jag varit helt slut efter jobbet på sistone, med tillfällig värk i kroppen och nu när knäet är halvt fuckat så har det inte varit roligt att gå och träna längre. Dessutom har jag lagt fokus på fel ställe med träningen, nämligen att förändra det yttre istället för det inre välbefinnandet och det är en kamp dömt att misslyckas. Jaja, nog med ursäkter nu. Jag tror jag måste börja från ruta ett igen, dvs lite lättare träning kanske två ggr i veckan och sedan addera promenader. Fy fan vad tråkigt. Men iallafall, jag blir ju lite ledsen emellanåt och trött på att hela tiden behöva kriga mot min egen kropp, så som tröst klickade jag hem dom här igår. 

Amen hörni, det var ju inte meningen att det skulle bli värsta gnällinlägget igen. Jag kan helt ärligt säga att jag är rätt pepp ändå. Jag har tusen tankar och idéer som jag skulle vilja genomföra, bara jag fick orken till det nån gång. Men men, det ska väl bli bättre på sikt antar jag. I morgon är jag ledig och då ser planen ut som följande: sova, städa, träna Zumba, skriva ett personligt brev till min ansökan som måste iväg senast söndag och om orken finns (haha!) så skulle jag gärna vilja knata förbi Konstfacks vårutställning. Känner att det är dags att fylla på det kulturella kapitalet lite. Men bara jag får igenom åtminstone två av sakerna så är jag nöjd. 
Hur ser era helgplaner ut?


Update:
Bra där Leslie att du helt blandande ihop datumen för sista ansökningsdagen så att det är alldeles för sent nu. Riktigt bra där.

Lite lånade skönhetstips

Mycket går att säga om Quetzala, men en sak är säker: tjejen är grym på att ge dom bästa husmorsknepen. Budgetskönhetstips för en ansträngd plånbok välkomnas alltid. Jag har ju tidigare nämnt aspirinmasken som är min räddare i nöden när huden känns trist och igår innan läggdags kom jag på att hon tipsat om att dutta på Apotekets hydrokortison 1% på ev finnar, så det gjorde jag och jag skojar inte när jag säger att de imorse var helt uttorkade. Så sinnessjukt! Men kleta bara på ett tunt lager då kortison har en förtunnande effekt på huden och för guds skull, var försiktiga runt ögonpartiet. Sedan tidigare brukar jag även addera lite bakpulver i ansiktstvätten när jag vill ha en snabbskrubb. Hur billigt och bra som helst.


Annat bra skit från Apoteket är ricinolja. Klegga in en massa i hårbotten, ut i längderna och sedan låta det sitta ett tag för att sedan tvätta ur som vanligt. Jag brukar låta det sitta i allt ifrån en halvtimme och uppåt, beroende på hur mycket tid jag har. Håret växer verkligen löjligt snabbt med det. Jag har börjat göra ricinoljebehandlingen igen eftersom jag har tappat så vansinnigt mycket hår tack vare alla mediciner. Sen ska ni väl vara försiktiga med det med, men jag utgår ju från att ni gör saker på egen risk. Googla om det och så får ni väl väga fördelar och nackdelar. Jag skriver bara utifrån mina erfarenheter och jag har inte haft några som helst problem med ovan nämnda metoder.

Yum

Jag var helt övertygad om att den främsta anledningen till att jag har fått en hang up på den här mannen är hans imponerande fysik. Ni som sett Thor och The Avengers kanske har märkt att han ser ut att väga typ 300 kg muskler. Men sen hittade jag den här och insåg att han vore ingenting utan rösten. Jag vill gifta mig med den. Sen verkar snubben ha lite utav en komisk ådra vilket inte gör honom mindre hot direkt. Kolla bara in videon ovan. Oh man. Om ni inte är övertygade om att rösten är halva hans grej, kolla på youtube efter Conan O' Brien Thor Parody. 

You just repeat yourself, stuck in another rut

Ni får ursäkta för mitt fattiga bloggande på sistone men jag har inte varit motiverad till att skriva något. Mitt allmänna tillstånd är konstant trötthet och det genomsyrar allt jag gör. Jag känner ett starkt behov av miljöombyte och att bara få sova ut i ett par dagar. När jag är så här trött så är det svårt att vara positiv. Det enda jag ser är alla mina dåliga sidor, allt det jag skulle vilja ändra på och palla dra det tugget för er igen. Nu är jag på väg till reumatologen och då får vi se om min trötthet beror på SLEn eller om det kan vara nåt annat. Jag misstänker även pollenallergi då jag är konstant snorig/täppt/nysig men aldrig riktigt sjuk. Eller så är jag lätt deprimerad. Jag återkommer helt enkelt.

Hearts of ice

Jag var precis med om det konstigaste på länge. Jag sitter här hemma och pillar framför datorn när jag hör att någon gråter i trapphuset och skriker "kan någon hjälpa mig?". Givetvis tror jag att det är någon som slagit sig så jag går ut i trapphuset, om än något försiktigt för jag är rädd för vad jag kan tänkas mötas av. I mitt huvud föreställde jag mig brutna ben eller blodigt sår från en panna. Där sitter det, vad jag antar är, en hemlös kvinna och gråter framför nya grannens dörr. Hon börjar prata om vilken toppenkille grannen är, att hon tappat bort sin man som var från Brasilien och att hon trodde att han var hos min granne, att hon begravt sin döde son i morse, att hon har en barnvagn utanför med alla sina saker som hon hämtat hos sin mamma. Det slutar med att jag något obekväm hämtar min hemtelefon och lånar den till henne och till slut får hon tag på någon bekant som ska hämta henne. Jag frågar om hon ätit något men det hade hon redan. När jag sedan går in till mig och tittar ut genom köksfönstret ser jag att hon går sin väg med en barnvagn full med prylar.


Alltså, jag trivs inte alls med hur jag reagerade gentemot henne. Att min första spontana reaktion var "fuck det är en alkis/druggie", som om det är värre än någon som slagit sig blodig som jag först trodde det var. Visst lånade jag ut telefonen till henne men det var efter mycket om och men för jag var så osäker på vad jag skulle göra, samtidigt som jag hörde henne gråta efter hjälp därute. Jag tyckte synd om henne samtidigt som jag tänkte: men det är ju du som gjort de val som slutat med att du hamnat här. Ja, exakt så tänkte jag. Vidrigt va? Här sitter jag alltför ofta och beklagar mig över hur kall världen har blivit samtidigt som jag hellre vill titta bort och låtsas som ingenting när någon i min närhet uppenbarligen mår dåligt. För det är ju skitbekvämt att låta någon annan sköta om problemen. Även om den här kvinnan må hända var påverkad av någon form av substans (mycket tydde på det) så är hon fortfarande en människa och ska behandlas därefter. När det t.ex. kliver på någon på tunnelbanan och frågar efter pengar brukar jag se dom i ögonen och säga nej. Mest för att markera: jag ser dig. Hennes ord om att "alla bara tittar bort när jag kommer" fick mig att må illa för det är precis så jag kände först när jag märkte vem hon var. Jag ångrade mig rentav att jag hade öppnat dörren. Tjusig människosyn, verkligen. Man tror att man bidrar med något när man skänker en slant till Läkare utan gränser och är Världsförälder, men hur mycket GÖR man för andra människor, egentligen? Snacka om att ha blivit så fruktansvärt småborglig. Jag kanske har ett hjärta av sten trots allt.

Rest in peace Adam

Jag tänkte göra ett inlägg om vilken trevlig dag jag har haft med kusinerna, om dansmaraton-passet som varade i nästan två timmar och som pajade mitt knä. Istället nåddes jag av nyheten om Beastie Boys-medlemmens MCAs död. Adam Yauch blev bara 47 år efter att ha förlorat kampen mot muncancer. Jag sitter på riktigt och gråter. Det kan tyckas överdrivet men Beastie Boys var mina hjältar när jag var yngre. De gjorde hiphopen tillgänglig för den stora massan, på ett bra sätt. Så vansinnigt coola och jag älskar deras musik än idag. För att inte tala om deras musikvideos, herregud! Han var tillsammans med Adrock och Mike D pionjärer, i klass med Michael Jackson. Fucking legends. Att han gick bort så ung gör det hela så mycket värre. Gud kanske vill ta dom bästa när dom är unga, men vad lämnas vi kvar med?


Vila i frid MCA. Du kommer vara saknad men aldrig glömd. 

Magic Mike

När ska vi se den här då tjejer?
PS. DÖR när True Blood-Alcide får ryggskott. DS.

Show me that you walk with me

Work it out

Det slog mig att om exakt en vecka är det min födelsedag. Jag satt och klurade lite på vad jag önskade mig och insåg att det enda jag verkligen vill ha är nya saker för att kunna förbättra min träning. Det gäller allt ifrån tillskott till träningskläder. Visst, jag önskar mig nya kläder att ha till vardags också men samtidigt så vill jag ju bli mer tajt så då känns det lite onödigt. 

Shaker

Proteinpulver. Med smak av Jordgubb och Vit choklad.

One Meal. Jag vill ha just den här smaken, Belgian Chocolate.

Alla produkterna kommer från Fitnessguru. Och den här gången har jag smakat av grejerna och de var riktigt goda.

Jag önskar mig även ett par nya ordentliga träningsskor, en hel drös lösa träningstoppar (typ som dessa) och ett par stora träningsshorts (tänk basketshorts) nya träningsbehåar, ett par svarta och ett par gråa mjukisbyxor, en grå, ärmlös, lång hoodie och nån snygg rosa träningsväska. Det blir faktiskt lättare att släpa sig till gymmet när man känner sig lite fin, faktiskt!

Som ni märker är jag väldigt specifik med vad jag vill ha, hehe. A girl can dream, right? Så den som vill lämna ett födelsedagsbidrag vet iallafall var det kommer hamna.